Naar Zeeland.nl

Deze website is onderdeel van de Provincie Zeeland

Drink voldoende water op warme dagen

Het is verstandig op een warme dag veel water te drinken, ook als je eigenlijk geen dorst hebt, maar wat is veel? Daar is geen vaste formule voor. Je kunt het wel voor jezelf in de gaten houden: je drinkt te weinig als je minder plast dan gebruikelijk of als de urine donker van kleur is. Zorg ervoor dat je altijd een fles water bij de hand hebt, zeker als je onderweg bent.

Voldoende water drinken op warme dagen

Een goede buur

Een hittegolf brengt gezondheidsrisico’s met zich mee voor ouderen, chronisch zieken en mensen met overgewicht. Ook kinderen zijn kwetsbaar voor hitte. Let dus op deze kwetsbare groepen tijdens warme dagen! Breng bijvoorbeeld een bezoek aan je oudere buurvrouw of verras de buurtkinderen met een verkoelend ijsje.

Meer informatie vind je hier:

RIVM

Zeeland verandert mee: Extra drinken